宝宝光吃不长肉，可能由以下原因引起：
1.脾虚：中医认为，脾主运化，能够将食物转化为精微物质，并输送到全身。如果宝宝脾虚，运化功能失常，就会导致食物不能充分消化吸收，从而出现光吃不长肉的情况。此外，宝宝还可能出现食欲不振、大便稀溏、面色萎黄等症状。针对这种情况，可以在医生的指导下给宝宝服用一些健脾的药物，如参苓白术散、健脾丸等。同时，还可以通过饮食调理来改善脾虚的症状，如多吃一些健脾的食物，如山药、薏米、芡实等。
2.缺乏运动：适当的运动可以促进宝宝的新陈代谢，帮助宝宝消化吸收食物，从而促进生长发育。如果宝宝长期缺乏运动，就会导致身体代谢缓慢，影响营养物质的吸收和利用，从而出现光吃不长肉的情况。因此，家长应该鼓励宝宝多参加一些户外活动，如散步、跑步、游泳等。
3.营养不均衡：如果宝宝的饮食结构不合理，缺乏某些营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，就会影响身体的正常生长发育，导致光吃不长肉。因此，家长应该给宝宝提供均衡的饮食，包括谷类、肉类、蛋类、蔬菜、水果等，以保证宝宝获得足够的营养物质。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致宝宝光吃不长肉，如慢性腹泻、慢性肝病、慢性心脏病等。这些疾病会影响宝宝的消化吸收功能，导致营养物质无法充分吸收利用。因此，如果宝宝出现光吃不长肉的情况，家长应该及时带宝宝去医院检查，排除疾病因素。