宝宝光吃不长肉，可能由以下原因引起：
1.脾虚：中医认为，脾主运化，能够将食物转化为精微物质并输送到全身。如果宝宝脾虚，运化功能就会减弱，导致食物不能被充分吸收和利用，从而出现光吃不长肉的情况。此外，宝宝还可能出现食欲不振、大便稀溏、面色萎黄等症状。对于脾虚的宝宝，可以在医生的指导下服用参苓白术散、健脾丸等中成药进行调理。
2.营养不均衡：如果宝宝的饮食结构不合理，缺乏某些营养素，如蛋白质、铁、锌等，也会导致光吃不长肉。此外，宝宝如果长期挑食、偏食，也会导致营养不均衡。因此，家长应该给宝宝提供均衡的饮食，包括谷类、肉类、蛋类、蔬菜、水果等，以保证宝宝获得足够的营养。
3.缺乏运动：适当的运动可以促进宝宝的新陈代谢，帮助宝宝消化和吸收食物，从而促进生长发育。如果宝宝长期缺乏运动，也会导致光吃不长肉。因此，家长应该带宝宝进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等。
4.疾病因素：某些疾病也会导致宝宝光吃不长肉，如慢性腹泻、慢性肝炎、结核病等。此外，一些先天性疾病，如先天性心脏病、先天性甲状腺功能减退症等，也会影响宝宝的生长发育。因此，如果宝宝出现光吃不长肉的情况，家长应该及时带宝宝去医院检查，以排除疾病因素。
总之，如果宝宝光吃不长肉，家长应该及时带宝宝去医院检查，以确定原因，并采取相应的措施进行调理。同时，家长也应该注意给宝宝提供均衡的饮食和适当的运动，以保证宝宝的健康成长。