轻微脑震荡可以自愈。
脑震荡是一种轻型颅脑损伤，通常是由于头部受到外力冲击导致的脑部功能障碍。其特点是短暂的意识丧失、逆行性遗忘以及头痛、恶心、呕吐等症状。对于轻微脑震荡患者，这些症状通常会在数天至数周内自行缓解，不遗留神经系统阳性体征，因此不需要特殊治疗，可以自愈。
在脑震荡的恢复期间，需要注意以下几点：
1.休息：避免进行剧烈运动、脑力劳动或刺激性活动，保证充足的睡眠。
2.饮食：保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，有助于身体恢复。
3.观察：密切观察症状的变化，如果出现加重或持续不缓解的情况，应及时就医。
4.避免诱因：避免再次受到头部外伤，保持情绪稳定，避免饮酒和使用镇静药物。
需要注意的是，虽然轻微脑震荡可以自愈，但在恢复期间仍需密切观察症状变化。如果症状持续不缓解或出现新的症状，应及时就医，以便排除其他潜在的脑部损伤。此外，对于从事高风险职业或需要保持良好认知功能的人群，如驾驶员、运动员等，脑震荡的恢复时间可能会更长，需要更长时间的休息和观察。