一撞就淤青的体质可能与以下原因有关：
1.血管壁弹性降低：血管壁弹性降低可能导致血管脆性增加，容易破裂出血，从而引起淤青。
2.血小板数量或功能异常：血小板是血液中的重要成分，它们的主要功能是止血。如果血小板数量减少或功能异常，可能导致止血功能障碍，容易出现淤青。
3.凝血因子缺乏：凝血因子是参与血液凝固过程的重要蛋白质。如果凝血因子缺乏，可能导致凝血时间延长，容易出现淤青。
4.血管脆性增加：某些疾病或药物可能导致血管脆性增加，容易破裂出血，从而引起淤青。
5.其他因素：长期服用某些药物、维生素C缺乏、营养不良、遗传因素等也可能导致一撞就淤青的体质。
需要注意的是，淤青也可能是其他疾病的症状之一，如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等。因此，如果经常出现一撞就淤青的情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定原因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，可以采取以下措施来预防淤青：
1.避免碰撞和受伤：尽量避免碰撞和受伤，尤其是容易出现淤青的部位。
2.注意保护皮肤：保持皮肤清洁干燥，避免搔抓和摩擦皮肤，以免引起皮肤破损和淤青。
3.合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素C、K等营养素，有助于提高血管弹性和凝血功能。
4.避免长期服用某些药物：如果需要长期服用某些药物，应咨询医生是否会导致淤青等不良反应，并在医生的指导下调整用药剂量或更换药物。
5.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。