“背部有根筋疼”可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或剧烈运动可能导致背部肌肉劳损，引起疼痛。建议休息、热敷、按摩，可缓解疼痛。
2.脊椎问题：脊椎疾病如脊椎间盘突出、脊椎狭窄等也可能引起背部筋疼。疼痛可能伴有麻木、无力等症状。需要就医进行详细的检查和诊断，并根据具体情况进行治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。
3.筋膜炎：背部筋膜发炎也会导致疼痛。疼痛通常在寒冷、潮湿的环境下加重。可通过热敷、物理治疗和药物治疗来缓解症状。
4.外伤：背部受到外力撞击、扭伤或拉伤也可能导致筋疼。可能伴有肿胀和淤血。在受伤初期，应冷敷，后期可热敷，并注意休息。
5.骨质疏松：骨质疏松症可能导致脊椎骨折，引起背部疼痛。此外，还可能伴有身高变矮、驼背等症状。需要进行骨密度检查和相应的治疗。
6.其他原因：感染、肿瘤、强直性脊柱炎等也可能引起背部筋疼。这些情况较为严重，需要及时就医进行全面的检查和诊断。
如果背部筋疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或加重，建议及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的姿势、适度运动、避免长时间劳累和保持健康的生活方式也有助于预防背部疼痛的发生。