身体一会这疼一会那疼可能由多种原因引起，以下是一些常见情况：
1.神经痛：神经痛是一种常见的疼痛类型，可能由神经损伤、炎症或受压引起。例如，带状疱疹（水痘带状疱疹病毒感染）可引起肋间神经痛，表现为胸部或腹部的疼痛，疼痛区域会出现水疱。此外，三叉神经痛、坐骨神经痛等也可能导致身体特定部位的疼痛。
2.肌肉疼痛：肌肉疼痛可能由于过度使用、拉伤、扭伤或肌肉炎症引起。例如，长时间保持一个姿势、剧烈运动或举重后，可能会出现肌肉酸痛。此外，肌炎、多发性肌炎等自身免疫性疾病也可能导致肌肉疼痛。
3.骨骼问题：骨骼疾病如骨折、关节炎、骨质疏松等也可能引起疼痛。例如，骨折后可能会出现明显的疼痛和肿胀，关节炎可能导致关节疼痛、僵硬和肿胀。
4.内脏问题：某些内部器官的问题也可能引起身体疼痛。例如，胃痛可能由胃溃疡、胃炎、胰腺炎等引起；胸痛可能与心脏疾病、肺部问题或消化系统问题有关；腹痛可能由肠道问题、泌尿系统问题或妇科问题引起。
5.心理因素：心理因素也可能导致身体疼痛。例如，焦虑、抑郁、压力等情绪问题可能引起躯体化障碍，导致身体出现各种不适感和疼痛。
6.感染：感染也是引起疼痛的常见原因之一。例如，呼吸道感染、泌尿系统感染、肠道感染等可能导致全身疼痛或局部疼痛。
7.其他原因：其他原因还包括过敏反应、中毒、营养不良、内分泌失调等。
如果身体疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如发热、呕吐、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查，如血液检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等），以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累。
热敷或冷敷：根据疼痛的部位和性质，选择合适的热敷或冷敷方法。热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛，冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
保持良好的姿势：正确的姿势有助于减轻身体的压力和疼痛。
适度运动：适当的运动可以增强肌肉力量，改善身体的柔韧性，但避免过度运动。
管理情绪：通过放松技巧、冥想、深呼吸等方法来缓解焦虑和压力。
需要注意的是，每个人的身体状况和疼痛原因可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果疼痛严重或持续不缓解，应尽快就医。