抽烟后恶心想吐，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.尼古丁刺激：吸烟时，尼古丁会迅速被吸收到血液中，对肠胃造成刺激，引起恶心。
2.缺氧：吸烟会减少氧气供应，导致身体器官缺氧，包括胃部。这可能导致胃部不适和恶心。
3.胃酸反流：烟草中的化学物质可能松弛食管下括约肌，导致胃酸反流到食管，引起烧心和恶心。
4.味觉和嗅觉受影响：吸烟会影响味觉和嗅觉，使食物的味道和气味发生变化，从而引起恶心。
5.其他健康问题：某些人可能本身就有消化系统问题，如胃炎、胃溃疡等，吸烟会加重这些问题，导致恶心想吐。
针对抽烟后恶心想吐的情况，可以尝试以下方法：
1.停止吸烟：避免继续吸烟是缓解恶心的首要措施。吸烟会进一步刺激肠胃，加重症状。
2.多喝水：保持身体水分充足有助于缓解恶心和清除体内毒素。
3.饮食调整：选择清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣、刺激性食物和饮料。
4.避免诱因：尽量避免在吸烟后立即进食、饮酒或进行剧烈运动。
5.就医咨询：如果恶心想吐的症状持续较长时间或伴有其他严重症状，如胃痛、呕吐、黑便等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会建议进行胃镜检查、幽门螺杆菌检测等，以确定是否存在消化系统疾病，并给予相应的治疗。
需要注意的是，长期吸烟对健康有很多危害，包括增加患癌症、心血管疾病和呼吸系统疾病的风险。为了身体健康，最好尽量减少或戒烟。如果对恶心想吐的症状有疑虑或担忧，建议咨询医生或专业医疗人员的意见。