怀孕36周时出现小腹隐隐作痛，可能是正常的生理现象，也可能是某些潜在问题的信号。以下是一些可能的原因和建议：
1.假性宫缩：怀孕后期，子宫会出现假性宫缩，这是为分娩做准备。假性宫缩通常没有规律，程度也较轻，可能会导致小腹隐隐作痛。这种疼痛通常在休息后缓解，不需要特殊处理。
2.胎儿增长：随着胎儿的生长，子宫也在不断增大，可能会牵拉子宫周围的韧带，引起小腹隐痛。这是正常的生理现象，一般不需要治疗。
3.入盆：怀孕36周时，胎儿可能会入盆，这也可能导致小腹隐隐作痛。入盆是指胎儿的头部进入骨盆，为分娩做准备。这种疼痛通常比较轻微，而且可能会伴有尿频、便秘等症状。
4.其他原因：除了上述原因外，小腹隐隐作痛还可能与其他因素有关，如肠胃炎、膀胱炎、胎盘早剥等。如果疼痛持续时间较长、程度较重，或者伴有阴道流血、破水等异常情况，应及时就医，以排除潜在的问题。
在怀孕期间，应注意以下几点：
1.注意休息：避免过度劳累和长时间站立或行走，尽量选择舒适的姿势休息。
2.注意饮食：保持均衡的饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤。
4.按时产检：按照医生的建议定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况。
5.注意胎动：每天注意胎动情况，如果胎动异常，应及时就医。
总之，怀孕36周时出现小腹隐隐作痛，需要密切观察疼痛的程度、持续时间和伴随症状，并及时就医，以确保自身和胎儿的健康。