晚上睡觉手麻，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.睡姿不良：睡觉时手臂受压，导致手部血液循环不畅，引起麻木。建议调整睡姿，避免手臂受压。
2.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等疾病，可压迫神经，导致手部麻木。需要就医，进行相关检查，明确诊断，并采取相应的治疗措施。
3.糖尿病：长期糖尿病可导致周围神经病变，引起手部麻木。控制血糖是治疗的关键，同时可使用营养神经的药物。
4.维生素缺乏：维生素B12、B6缺乏，可引起周围神经炎，导致手部麻木。可通过饮食调整或补充维生素来改善。
5.其他：脑血管疾病、胸廓出口综合征、上肢神经卡压等，也可能导致手部麻木。
如果手麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。此外，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作，适当进行颈部、手部的活动和锻炼。