来例假浑身酸疼没劲，可能与以下因素有关。
1.前列腺素水平升高：例假期间，女性体内前列腺素水平升高，可引起子宫平滑肌收缩、血管痉挛，导致子宫缺血、乏氧，从而引起全身酸痛、没劲等症状。
2.激素水平变化：例假期间，女性体内的激素水平会发生变化，如孕激素水平下降，可能会导致身体出现一系列不适反应，包括浑身酸疼、没劲等。
3.贫血：有些女性本身就有贫血症状，例假期间可能会因为失血过多而加重贫血，从而出现浑身没劲、酸疼等症状。
4.其他：如果在例假期间过度劳累、睡眠不足，或患有感冒、流感等疾病，也可能会出现浑身酸疼、没劲等症状。
需要注意的是，如果浑身酸疼、没劲等症状比较严重，或持续时间较长，建议及时就医，以便明确原因，并进行针对性治疗。同时，在例假期间，女性应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，注意保暖，避免着凉，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。饮食上应注意避免食用辛辣、刺激性食物，可适当多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜的蔬菜和水果等。