脑袋像抽筋一样疼，时不时的疼一下，可能与以下原因有关：
1.偏头痛：这是一种常见的原发性头痛，可能与遗传、饮食、内分泌等因素有关。其特征是反复发作的中重度搏动样头痛，常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。偏头痛发作前可能有一些先兆，如视觉先兆、感觉先兆等。
2.紧张性头痛：这是一种最常见的功能性头痛，可能与头颈部肌肉持久的收缩有关。其特征是头部紧束感、重压感、钳夹样痛或戴帽感，有时呈牵扯样痛。紧张性头痛的发作与精神紧张、焦虑、抑郁、睡眠不足等因素有关。
3.丛集性头痛：这是一种多见于中年男性的原发性头痛，可能与神经血管功能障碍有关。其特征是突然发作的、剧烈的、针刺样或烧灼样的单侧头痛，可伴有同侧眼结膜充血、流泪、鼻塞、流涕等症状。丛集性头痛一般在夜间或凌晨发作，每周发作1~3次，可持续数周至数月。
4.其他原因：脑袋像抽筋一样疼，时不时的疼一下，还可能与颅内感染、颅内占位、脑血管疾病、颈椎病、三叉神经痛等原因有关。
如果脑袋疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如头颅CT、磁共振成像、脑电图等，以明确病因，并进行针对性治疗。在就医前，应注意休息，避免劳累、紧张、焦虑等因素，避免食用刺激性食物和饮料，如咖啡、浓茶、酒精等。同时，可以服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛症状。