孕妇能否进行肩颈按摩需要根据具体情况来决定。一般来说，怀孕3个月前，孕妇的胎盘还没有形成，此时进行按摩可能会导致流产。怀孕7个月后，孕妇的肚子越来越大，按摩可能会压迫到胎儿，影响胎儿的生长发育。因此，建议孕妇在怀孕3个月后，胎儿情况稳定时，咨询医生或专业按摩师的意见，根据个人情况选择合适的按摩方式和强度。
需要注意的是，以下情况不建议进行肩颈按摩：
有习惯性流产史的孕妇。
曾经有过自然流产史的孕妇。
有早产史的孕妇。
有前置胎盘或前置血管的孕妇。
有妊娠高血压综合征的孕妇。
有严重心脏病、肺病、肾脏病的孕妇。
有糖尿病的孕妇。
有其他孕期并发症的孕妇。
如果孕妇的肩颈疼痛非常严重，可以采取以下措施来缓解：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩颈部位，每次15-20分钟，每天2-3次。
休息：避免长时间保持同一姿势，尤其是低头或仰头的姿势。
运动：适当进行颈部和肩部的运动，如转动头部、伸展手臂等。
调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
按摩：可以自己轻轻按摩肩颈部位，缓解肌肉紧张。
总之，孕妇在进行任何治疗或保健措施之前，都应该咨询医生或专业人士的意见，以确保自己和胎儿的安全和健康。