大腿内侧感觉一根筋疼的原因可能有以下几种：
1.肌肉拉伤：如果进行了剧烈运动或突然增加运动量，可能会导致大腿肌肉拉伤，从而引起疼痛。这种情况下，疼痛通常会在运动后不久出现，并且在活动时会加重。
2.韧带损伤：大腿内侧的韧带也可能会因为过度拉伸或受伤而引起疼痛。例如，在进行体育运动时，可能会发生韧带扭伤或撕裂。
3.股疝：股疝是指腹腔内的组织或器官通过股管突出到大腿内侧。这种情况可能会导致大腿内侧疼痛，并伴有肿块。
4.髋关节疾病：髋关节的疾病，如髋关节炎、股骨头坏死等，也可能引起大腿内侧的疼痛。
5.神经病变：某些神经病变，如神经炎、坐骨神经痛等，可能导致大腿内侧感觉一根筋疼。
6.感染：大腿内侧的感染，如蜂窝织炎、淋巴结炎等，也可能引起疼痛。
7.其他原因：大腿内侧的血管问题、骨骼问题、风湿性疾病等也可能导致疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如肿胀、发热、麻木等，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动，给大腿足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，有助于缓解肌肉紧张。
4.使用止痛药：可以根据医生的建议使用止痛药来缓解疼痛。
需要注意的是，自行用药可能会掩盖病情，延误治疗。因此，在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。