眼睛发干发涩可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读、开车或在干燥环境中工作，可导致眼睛疲劳和干涩。
2.缺乏水分：眨眼次数减少、长时间暴露在干燥空气中或饮水不足，会使眼睛表面的水分蒸发过快，引起干涩。
3.环境因素：空气污染、烟雾、高温、低湿度等环境条件可能刺激眼睛，导致干涩不适。
4.疾病因素：某些疾病，如干燥综合征、类风湿关节炎、糖尿病等，可能影响泪液的分泌和质量，引起眼睛干涩。
5.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药、降压药等，可能导致眼睛干涩。
6.眼部疾病：角膜炎、结膜炎、睑板腺功能障碍等眼部疾病也可能引起眼睛发干发涩。
7.年龄因素：随着年龄的增长，泪液分泌功能可能会下降，导致眼睛容易干涩。
针对眼睛发干发涩的问题，可以采取以下措施：
1.注意用眼卫生：避免长时间用眼，每20-30分钟休息一下，向远处眺望或闭目休息。
2.保持眼部湿润：使用加湿器增加空气湿度，佩戴保湿眼镜或人工泪液滴眼。
3.调整生活方式：多喝水，保持充足的睡眠，避免吸烟和长时间暴露在刺激性环境中。
4.治疗潜在疾病：如果眼睛发干发涩是由其他疾病引起的，应积极治疗原发疾病。
5.避免使用刺激性药物：如果已知某种药物会导致眼睛干涩，应咨询医生是否可以调整治疗方案。
需要注意的是，如果眼睛发干发涩的症状持续不缓解或伴有其他眼部不适，如疼痛、红肿、视力模糊等，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人等特殊人群，在出现眼睛发干发涩等症状时，应特别关注，并在医生的指导下进行治疗。