鱼腥草煮水具有一定的抗菌消炎作用，研究发现其对多种细菌有抑制效果，能在一定程度上帮助机体对抗炎症。
抗菌方面
鱼腥草煮水对常见的金黄色葡萄球菌等有抑制作用，可在一定程度抑制细菌生长繁殖，有助于预防和辅助治疗细菌感染相关问题。
增强免疫力
有研究表明，鱼腥草煮水可能对机体免疫功能有一定调节作用，能在一定程度上帮助提升机体的抵抗力，不过具体机制较为复杂，需进一步深入研究。
利尿消肿
鱼腥草煮水有一定的利尿作用，对于一些因水湿内停导致的轻度水肿可能有一定缓解作用，但水肿严重者不能仅依赖鱼腥草煮水治疗，需及时就医。
对呼吸系统的影响
对于上呼吸道感染等引起的咳嗽、咳痰等症状，鱼腥草煮水可能有一定辅助缓解作用，能在一定程度减轻呼吸道不适，但不能替代正规的医疗治疗。
不过，特殊人群需注意，孕妇应谨慎饮用鱼腥草煮水，因为其可能对子宫有一定影响；过敏体质者饮用前需先小范围测试，若出现过敏反应应立即停止饮用并就医。