小孩喉咙痛咽口水都痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：喉咙痛通常是由病毒或细菌感染引起的，如感冒、流感、扁桃体炎等。可以尝试以下方法：
多喝水：保持身体水分充足有助于缓解喉咙痛。
盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和消炎。
避免刺激性食物：避免辛辣、酸性、油腻或刺激性食物，以免加重喉咙疼痛。
注意休息：让孩子多休息，有助于身体恢复。
2.过敏：过敏也可能导致喉咙痛和咽口水疼痛。可以尝试以下方法：
避免过敏原：如果已知过敏原，尽量避免接触。
药物治疗：可以使用抗过敏药物缓解症状。
3.干燥空气：干燥的空气可能导致喉咙疼痛。可以尝试以下方法：
使用加湿器：增加空气湿度可以缓解喉咙疼痛。
多喝水：保持身体水分充足有助于缓解喉咙痛。
4.其他原因：喉咙痛还可能由其他原因引起，如喉咙损伤、胃食管反流病等。如果孩子的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促等，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果孩子的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。同时，在孩子喉咙疼痛期间，应避免让孩子过度用嗓，保持口腔清洁，注意休息和饮食。