14岁女孩的正常身高范围大约在152.4-163.4cm之间，体重范围大约在40.77-48.08kg之间。
需要注意的是，身高和体重会因个体差异、营养状况、生长环境等因素而有所不同。如果女孩的身高或体重明显偏离正常范围，可能需要进一步评估和咨询医生的建议。
此外，14岁正处于青春期，是身体生长发育的关键时期。保持均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠对于身体健康和发育非常重要。家长可以关注女孩的饮食习惯，确保摄入足够的营养物质，同时鼓励女孩积极参与体育活动，促进骨骼发育和身体健康。
如果对女孩的身高或体重有任何疑虑或担忧，建议及时咨询医生或专业的营养师，他们可以根据具体情况提供更准确的评估和指导。