睡眠不好可以吃以下药物进行调理：
1.苯二氮䓬类药物：如地西泮、氯硝西泮等。这类药物具有镇静、催眠的作用，能缩短入睡时间，增加总睡眠时间。但长期使用可能会产生依赖性和戒断反应，应在医生的指导下使用。
2.非苯二氮䓬类药物：如唑吡坦、佐匹克隆等。这类药物的起效快，半衰期短，不良反应较小，不易产生依赖性。但可能会导致日间困倦、头痛等不良反应。
3.褪黑素受体激动剂：如雷美尔通等。这类药物能缩短入睡时间，增加总睡眠时间，提高睡眠质量，且不良反应较小。但需要注意的是，褪黑素受体激动剂的作用机制尚未完全阐明，使用时需遵医嘱。
4.抗抑郁药：如曲唑酮、米氮平等。这类药物除了具有抗抑郁作用外，还具有镇静、催眠的作用。适用于伴有抑郁和焦虑情绪的失眠患者。
需要注意的是，药物治疗只是失眠治疗的一部分，同时还应注意调整生活方式，如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、改善睡眠环境等。此外，对于严重的失眠患者，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行综合治疗。