一岁宝宝老是趴着睡觉，可能是多种因素导致，需观察宝宝有无其他异常表现来综合判断。
一、生理原因
宝宝在胎儿时期就是处于蜷缩姿势，趴着睡会让宝宝有安全感，类似在子宫内的感觉，这是一种常见的生理倾向，一般无其他不适表现。
二、消化因素
若宝宝趴着睡且伴有腹胀、消化不良等情况，可能是趴着睡能给腹部一定压力，让宝宝感觉舒适些，因为趴着时肠胃受到的压力可能会缓解不适。
三、呼吸情况
要留意宝宝趴着睡时呼吸是否顺畅，若呼吸正常，只是习惯趴着睡；若呼吸不顺畅，可能存在鼻塞等问题影响呼吸，导致宝宝选择趴着睡来改善呼吸状况。
四、健康隐患排查
虽然多数趴着睡是正常的，但也需排查是否有其他健康问题，比如腹部疼痛等，若宝宝趴着睡同时伴有哭闹不安、精神状态差等异常，要及时就医检查。
家长平时要注意观察宝宝趴着睡时的状态，保证宝宝睡眠环境安全，若有异常及时采取相应措施。