上环即宫内节育器放置术，是一种安全、有效、可逆的避孕方法。但在上环前需要注意一些事项，如禁止性生活、盆浴等，以防止感染和影响手术效果。如果在上环之前同房了，需要采取以下措施：
1.及时清洗外阴：同房后应及时清洗外阴，保持局部清洁，以减少感染的风险。
2.观察身体症状：注意观察自己的身体状况，如有发热、腹痛、阴道分泌物异常等不适症状，应及时就医。
3.推迟上环时间：一般建议在上环前3~7天内避免性生活，如果已经同房，应推迟上环时间，等待身体恢复后再进行手术。
4.告知医生实情：在上环时，应如实告知医生同房的情况，以便医生评估是否适合进行手术，并采取相应的预防措施。
总之，上环前应注意个人卫生和避免性生活，如有特殊情况应及时告知医生。如果出现异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。