一、什么时候体重最重
体重并不是固定不变的，在一天中会有一定的波动，一般在下午或晚上时体重会相对较重。
这是因为在一天的活动中，我们会摄入食物和水分，并且会进行新陈代谢。进食后，体重会增加，因为食物和水分的重量会被计入总体重。此外，身体在白天会消耗能量，晚上时可能会储存一些水分，这也会导致体重的增加。
然而，这种体重的波动通常是比较小的，不会对健康产生太大影响。如果您想更准确地了解自己的体重变化，可以在每天的同一时间进行测量，例如早晨起床后空腹时。
需要注意的是，体重只是一个参考指标，不能完全代表身体健康状况。除了体重，还应该关注身体的其他方面，如体脂肪率、肌肉量、身体水分含量等。如果您对自己的体重或身体健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的健康顾问。
总之，体重会受到多种因素的影响，一般来说下午或晚上时体重会相对较重。但这种波动是正常的，不必过于担心。