人的体重一天中通常在傍晚时分相对较重。
一、水分摄入与代谢影响
白天人体不断进行水分摄取和代谢活动，到了傍晚，身体内的水分潴留相对较多，这会使体重在一定程度上增加。例如，经过一天的饮食、饮水等，水分在体内有一定的蓄积情况。
二、进食与消化因素
白天进食后，食物在胃肠道进行消化吸收等过程，到傍晚时，食物相关的消化产物等在体内有一定的存留，也会对体重产生影响。像早餐、午餐摄入的食物经过消化吸收，到傍晚时身体内与进食相关的物质状态会让体重处于相对较高水平。
三、活动量与身体状态
一般来说，白天活动量相对分散，到傍晚时身体的活动状态等综合起来，也会使得体重有变化。比如经过一天的日常活动，到傍晚时身体的水分分布、食物消化等多种因素共同作用下体重相对偏重。
四、特殊人群情况
对于老年人，由于身体机能有所下降，水分调节等功能可能不如年轻人，傍晚体重偏重可能更明显；孕妇在一天中傍晚体重也可能相对更重，这与孕期身体的生理变化等有关；而长期久坐的人群，白天活动少，傍晚时水分等潴留相对更易使体重上升。