来大姨妈时，女性身体较为虚弱，可以通过食用一些汤品来进行调理，以下是一些推荐：
1.红糖水：红糖水可以促进血液循环，缓解痛经，并且能够为身体提供能量。
2.红枣桂圆汤：红枣和桂圆都具有补血养颜的功效，适合在经期后食用，帮助身体恢复。
3.益母草煮汤：益母草有调经的作用，适合经期饮用，能缓解腹痛等症状。
4.红豆汤：红豆具有健脾止泻、利水消肿的功效，对于经期水肿的女性有一定的帮助。
5.猪肝汤：猪肝富含铁元素，能够为身体补充血液中的铁元素，预防贫血。
总之，在大姨妈期间，女性应该注意饮食的清淡和营养，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。同时，也要注意保暖，避免着凉。如果痛经等症状较为严重，建议及时就医。