补钾最快的食物包括：
1.香蕉：香蕉是一种常见的水果，富含钾元素。一根中等大小的香蕉含有约422毫克的钾。
2.豆类：豆类是良好的钾源，如黑豆、红豆、绿豆等。一杯黑豆含有约858毫克的钾。
3.菠菜：菠菜是一种营养丰富的蔬菜，一杯煮熟的菠菜含有约544毫克的钾。
4.土豆：土豆也是钾的丰富来源，一个中等大小的土豆含有约564毫克的钾。
5.橙子：橙子是一种富含钾的水果，一个中等大小的橙子含有约207毫克的钾。
6.牛奶：牛奶是一种常见的饮品，一杯牛奶含有约150毫克的钾。
需要注意的是，补钾应该在医生或营养师的指导下进行，过量补钾可能对健康造成危害。同时，钾的补充应该结合个人的健康状况和饮食情况进行调整。如果有肾脏疾病或其他健康问题，应该避免高钾饮食。