年轻人脑缺血可采取以下急救措施：
1.及时就医：一旦出现脑缺血症状，如头晕、头痛、恶心、呕吐、一侧肢体麻木或无力等，应立即就医，争取最佳治疗时间。
2.休息：让患者立即休息，避免剧烈运动和情绪激动。
3.保持呼吸道通畅：将患者衣领解开，取侧卧位，便于口腔分泌物自行流出，以防舌根后坠堵塞气道，必要时及时吸出呼吸道分泌物。
4.吸氧：如果患者出现呼吸困难或低氧血症，应及时给予吸氧。
5.控制血压：如果患者有高血压，应及时控制血压，可舌下含服硝苯地平片等降压药物。
6.溶栓治疗：如果脑缺血是由于血栓形成引起的，在发病4.5小时内，可使用溶栓药物进行治疗，如尿激酶、链激酶等。
7.抗血小板治疗：如果患者没有溶栓治疗的禁忌证，可使用抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，预防血栓形成。
8.手术治疗：如果脑缺血是由于动脉瘤、血管畸形等原因引起的，可根据具体情况选择手术治疗。
总之，年轻人脑缺血应及时就医，采取相应的急救措施，以减少脑损伤的程度。同时，在日常生活中，年轻人应注意保持健康的生活方式，如低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒等，预防脑缺血的发生。