性温的水果有哪些？
一、结论前置
性温的水果有荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。
二、原因
性温的水果具有温热性质，适量食用可以帮助人体增加热量，缓解寒性体质带来的不适，如手脚冰凉、畏寒等。以下是部分性温水果的特点：
1.荔枝：果肉晶莹剔透，口感鲜美，富含维生素C和葡萄糖等营养成分，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛等功效。
2.桃子：味道鲜美，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。桃子性温，具有补益气血、养阴生津、润泽肌肤的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。
3.龙眼：性温味甘，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，对气血不足、失眠健忘、惊悸等症有较好的疗效。
4.红毛丹：果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。
5.水蜜桃：富含多种维生素和矿物质，具有补益气血、养阴生津、润泽肌肤的作用。可用于气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者。
6.板栗：性温味甘，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用。可用于脾胃虚寒引起的腹泻、反胃呕吐等症，也可用于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便频数等症。
7.释迦：富含维生素C、蛋白质和多种矿物质，具有清热解毒、润肠通便、促进消化等作用。
8.椰子肉：性温味甘，具有益气祛风、消疳杀虫的作用。可用于脾胃虚弱、食欲不振、四肢乏力等症，也可用于小儿疳积、绦虫病等。
9.金桔：性温味辛甘，具有理气解郁、化痰醒酒等作用。可用于肝气郁结引起的胁肋疼痛、乳房胀痛等症，也可用于醉酒不醒者。
10.乌梅：性温味酸，具有敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛、生津止渴等作用。可用于肺虚久咳、久泻久痢、蛔厥腹痛、呕吐口渴等症。
11.樱桃：性温味甘，具有益气补虚、祛风胜湿、杀虫解毒等作用。可用于气血不足、身体赢瘦、风湿腰腿疼痛、四肢不仁、冻疮等症。
12.红枣：性温味甘，具有补中益气、养血安神、缓和药性等作用。可用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、倦怠乏力等症，也可用于血虚萎黄、妇女脏躁、失眠多梦等症。
三、尾段总结
以上是部分性温水果的介绍，需要注意的是，水果虽然营养丰富，但也不能过量食用，以免引起身体不适。同时，性温的水果也不适合所有人食用，如内有实热、痰热、或阴虚火旺、糖尿病、五心烦热等症状者，应避免食用或在医生的指导下食用。