耳朵长了一个脓包，可能是由细菌感染引起的疖肿。以下是一些建议：
1.避免挤压脓包：挤压脓包可能会导致感染扩散，加重症状。
2.保持耳部清洁：用温水和温和的肥皂清洗耳朵周围的皮肤，但避免让水进入耳道。
3.使用热敷：可以用热毛巾或热水袋敷在脓包上，每天数次，每次15-20分钟，有助于缓解疼痛和促进脓包成熟。
4.使用抗生素：如果脓包较大或症状严重，医生可能会开处方抗生素来治疗感染。
5.就医：如果脓包持续不愈、变大、疼痛加剧或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行切开引流，排出脓液，并给予适当的治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果对脓包的处理有任何疑问，最好咨询医生的意见。