肾不好的表现如下：1.尿液异常：尿量变化：正常人每天排尿1000-2000毫升，平均1500毫升。无论尿量增多还是减少，都可能是肾脏疾病的表现
尿液颜色异常：正常人的尿液为淡黄色、透明状。如果尿液颜色变红、变深或出现蛋白尿、血尿等，可能是肾脏疾病的信号。2.水肿：肾源性水肿：肾脏疾病导致水钠潴留，可出现水肿，以下肢、面部、眼睑等部位较为明显
心源性水肿：心脏疾病导致心力衰竭，也可出现水肿，以下肢水肿较为常见。3.高血压：肾性高血压：肾脏疾病导致肾素-血管紧张素系统激活，可引起高血压
原发性高血压：长期高血压可导致肾脏损害，出现蛋白尿、肾功能不全等。4.贫血：肾性贫血：肾脏分泌促红细胞生成素减少，可导致贫血
其他原因贫血：慢性肾脏病患者可因营养不良、失血等原因导致贫血。5.腰痛：肾区疼痛：肾脏疾病可导致肾区疼痛，疼痛性质可为隐痛、胀痛或绞痛
腰部不适：其他原因如腰椎间盘突出、腰肌劳损等也可导致腰部不适，但疼痛部位多在腰部两侧或臀部。6.其他症状：恶心、呕吐：肾功能不全时，体内毒素潴留，可刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等症状
皮肤瘙痒：尿毒症患者可出现皮肤瘙痒，与体内毒素潴留、钙磷代谢紊乱等有关
乏力、疲倦：肾功能不全时，可出现代谢产物潴留、贫血等，导致乏力、疲倦等症状。需要注意的是，以上症状并非肾不好所特有，其他疾病也可能出现类似表现。如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。同时，保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，对保护肾脏健康也非常重要。