怀孕能不能吃苦瓜

怀孕能吃苦瓜，但要适量。

苦瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。

孕妇适量吃苦瓜可以补充营养、增进食欲，但苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。此外，苦瓜中含有奎宁，可能会刺激子宫收缩，引起流产，因此孕妇吃苦瓜应适量，并且不能吃太多。