根据你所描述的症状，可能是疖肿、痈、表皮囊肿继发感染等皮肤软组织感染性疾病，也可能是其他疾病。以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：
疖肿：是一种毛囊及其周围组织的急性化脓性感染，常由金黄色葡萄球菌感染引起。多个疖肿融合形成痈。
表皮囊肿：是一种真皮内含有角质的囊肿，可单发或多发，囊壁较厚，易继发感染，引起疼痛。
其他：如皮脂腺囊肿感染、皮肤外伤后继发感染等。
2.建议：
及时就医：由于引起臀部包块的原因较多，且可能会逐渐加重，建议及时就医，明确诊断。
注意休息：避免长时间久坐，保持局部皮肤清洁干燥。
饮食调整：避免食用辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
药物治疗：在医生的指导下，使用抗生素（如头孢呋辛酯等）进行抗感染治疗。如果局部形成脓肿，需要切开引流。
手术治疗：对于一些较大的表皮囊肿或反复发作的疖肿，可能需要手术切除。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、糖尿病患者等，臀部包块的处理可能需要更加谨慎。如果你的症状持续不缓解或加重，建议及时就医。