脖子这里长了一个硬块，可能是由以下原因引起的：
1.感染：如皮肤感染、颈部淋巴结炎等，可导致颈部硬块伴红肿、疼痛。
2.甲状腺疾病：如甲状腺结节、甲状腺炎等，可在脖子部位摸到硬块。
3.肿瘤：如淋巴瘤、甲状腺癌、转移性肿瘤等，也可能导致颈部硬块。
4.其他：如先天性颈部畸形、腮源性囊肿等。
如果发现脖子上有硬块，建议及时就医，进行详细的检查，如颈部超声、CT、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.就医检查：及时到医院就诊，医生会根据症状、体征和检查结果，做出初步诊断，并制定相应的治疗方案。
2.注意观察：在就医检查的同时，要注意观察硬块的大小、形状、质地、活动度等变化，以及是否伴有其他症状，如发热、疼痛、吞咽困难、呼吸困难等。
3.配合治疗：根据医生的建议，积极配合治疗。如果是感染引起的，需要使用抗生素进行抗感染治疗；如果是甲状腺疾病或肿瘤，可能需要手术治疗、放疗、化疗等。
4.注意休息：在治疗期间，要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
5.定期复查：治疗后要按照医生的要求定期复查，以了解治疗效果和病情变化，及时调整治疗方案。
需要注意的是，脖子上的硬块可能是多种疾病的表现，不同的病因治疗方法也不同。因此，在发现脖子上有硬块时，不要自行挤压、揉搓或用药，以免加重病情。要及时就医，明确诊断，以便采取正确的治疗措施。