一般来说，新生儿不需要使用枕头，因为他们的颈椎还没有完全发育。但如果宝宝有特殊需要，例如扁头综合征等，可以在医生的指导下使用低枕头。
1个月以内的新生儿，脊柱是直的，头相对较大，几乎与肩同宽，平卧时，后脑勺和背部处于同一平面，因此不需要使用枕头，也不需要用任何物品垫高头部。
1个月以上的新生儿，如果出现了吐奶、溢奶的情况，可以将上半身适当垫高，或者在头下垫一块折叠的毛巾，帮助保持呼吸道通畅。
3个月以上的宝宝，可以根据实际情况选择合适的枕头，但高度要适中，一般以1-2厘米为宜。枕头的材质要柔软、透气、吸湿性好，例如棉质、荞麦皮等。
总之，新生儿使用枕头的时间和高度要根据具体情况而定，家长可以根据宝宝的需求和发育情况进行调整。同时，要注意定期检查宝宝的头部形状，及时发现问题并采取相应的措施。