老是感觉饿的原因可能有以下几点：
1.运动量增加：如果最近的运动量比之前有所增加，身体会需要更多的能量来支持运动，从而导致食欲增加。
2.饮食习惯改变：如果最近饮食习惯发生了改变，比如增加了碳水化合物或蛋白质的摄入，或者减少了膳食纤维的摄入，也可能导致食欲增加。
3.压力过大：长期处于高压力状态下，身体会分泌一种叫做皮质醇的激素，这种激素会促进食欲，导致人们更容易感到饥饿。
4.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致身体代谢率增加，从而使身体消耗更多的能量，导致食欲增加。
5.糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，身体无法有效地利用血糖，导致血糖水平升高，同时也会导致身体对能量的需求增加，从而引起食欲增加。
6.其他原因：某些药物（如抗抑郁药）、怀孕、某些疾病（如慢性肝病、慢性肾病等）也可能导致食欲增加。
如果老是感觉饿的情况持续时间较长或伴随其他症状（如体重下降、口渴、多尿等），建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，适量运动，有助于维持身体健康。