手脚总出汗的原因比较复杂，以下是一些可能的原因：
1.汗腺分泌旺盛：手脚部位的汗腺比其他部位更丰富，有些人的汗腺天生就比较发达，或者在某些情况下，如紧张、兴奋、压力大时，汗腺会分泌更多的汗液。
2.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可以导致汗腺分泌异常。这种情况可能与遗传、环境因素、压力等有关。
3.疾病因素：某些疾病也可能引起手脚总出汗，如甲状腺功能亢进、糖尿病、更年期综合征等。这些疾病会影响身体的代谢和内分泌功能，导致多汗。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致多汗的副作用。
5.环境因素：高温、潮湿的环境会刺激汗腺分泌，导致手脚出汗增多。
6.精神因素：紧张、焦虑、兴奋等情绪状态可能引起交感神经兴奋，导致汗腺分泌增加。
7.个人体质：每个人的体质不同，有些人可能更容易出汗，尤其是手脚部位。
针对手脚总出汗的问题，可以采取以下治疗方法：
1.生活习惯调整：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、洗脚，穿透气的鞋袜。避免长时间待在高温、潮湿的环境中。保持心情放松，避免过度紧张和焦虑。
2.药物治疗：如果多汗症状严重影响生活，可以在医生的指导下使用药物治疗。例如，局部使用止汗剂、口服抗胆碱能药物等。
3.物理治疗：可以尝试使用电离子透入疗法、浅层X线照射等物理治疗方法。
4.手术治疗：对于严重的多汗症，可能需要考虑手术治疗，如交感神经切除术。
需要注意的是，手脚总出汗的原因可能是多方面的，治疗方法也因人而异。如果多汗症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。此外，在使用任何治疗方法之前，最好先咨询医生的建议。