轻度眼肌无力可以通过以下方法缓解：
1.良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼；合理饮食，均衡营养，避免吸烟、饮酒等不良习惯。
2.眼部保健：定期进行眼部按摩，促进眼部血液循环；避免长时间使用电子设备，每隔一段时间休息一下，望向远方或闭目养神。
3.心理调节：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，因为情绪波动可能会加重症状。
4.适度运动：进行适量的体育锻炼，增强身体免疫力，但要避免剧烈运动，以免加重眼部疲劳。
5.药物治疗：在医生的指导下使用一些营养神经、改善眼部血液循环的药物。
6.定期复查：定期到医院进行复查，密切关注病情变化，如有必要，调整治疗方案。
需要注意的是，以上方法仅适用于轻度眼肌无力，如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医，以便进行更专业的治疗。