根据上述信息，“失眠多梦一着急就头疼”的可能原因如下：
1.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病，可能导致睡眠中断、多梦和白天嗜睡等问题。此外，呼吸暂停和低通气还可能引起间歇性缺氧和二氧化碳潴留，进而导致头痛。
2.不宁腿综合征：这是一种常见的神经系统疾病，主要表现为腿部不适感，如瘙痒、疼痛、麻木等，尤其在休息或夜间更为明显。这种不适感常常导致患者频繁移动腿部或辗转反侧，影响睡眠质量。同时，不宁腿综合征也可能与情绪紧张和焦虑有关，着急时可能加重症状。
3.其他可能的原因：
心理因素：长期的压力、焦虑、抑郁等心理问题可能导致失眠和多梦，同时也可能引起头痛。
环境因素：噪音、光线、温度等环境因素不适宜可能影响睡眠质量。
生活方式：不良的生活习惯，如睡前使用电子设备、饮食不规律、缺乏运动等，也可能导致失眠和多梦。
药物副作用：某些药物可能导致失眠、多梦或头痛等副作用。
健康问题：某些健康问题，如慢性疼痛、心脏病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等，也可能引起失眠和头痛等症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据个人的具体情况进行评估和诊断。如果这种情况持续存在或严重影响生活质量，建议及时咨询医生或专业医疗机构，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息时间、适当运动、放松技巧等，也有助于改善睡眠质量和缓解头痛症状。