按摩可以缓解部分原因导致的肌张力高，如果是神经系统疾病导致的肌张力高，按摩可能起不到治疗效果，需要及时就医。按摩治疗肌张力高的方法如下：
1.揉捏四肢：从四肢远端向近端揉捏，再从近端向远端揉捏，以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
2.推压四肢：用手掌或手指推压四肢，由远端向近端推压，以放松肌肉。
3.活动关节：活动四肢关节，如屈伸、旋转等，以增加关节活动度，缓解肌肉僵硬。
4.穴位按摩：按摩一些穴位，如合谷、内关、足三里等，以调节气血，缓解肌肉紧张。
需要注意的是，按摩治疗肌张力高需要在专业医生的指导下进行，按摩力度要适中，避免过度按摩导致肌肉损伤。同时，如果肌张力高是由神经系统疾病引起的，需要针对病因进行治疗，如脑卒中、脑瘫等，按摩只能作为辅助治疗方法。