受风头疼即中医所说的“头风”，现代医学中的偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等都属于“头风”范畴。受风头疼的原因主要与风邪外袭或内生风邪有关。以下是一些缓解受风头疼的方法：
1.按摩：用手指按摩太阳穴、风池穴、百会穴等穴位，可有效缓解头疼。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在额头或颈部，可促进血液循环，缓解疼痛。
3.药物治疗：可在医生的指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。
4.饮食调理：可适量饮用姜茶、薄荷茶等饮品，或食用一些具有祛风散寒功效的食物，如生姜、葱白、大枣等。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，有助于缓解头疼。
6.避免诱因：注意保暖，避免冷风直吹头部；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；保持心情愉悦，避免情绪波动等。
需要注意的是，如果头疼症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意预防头风的发生，如避免头部受风、避免过度劳累、保持心情愉悦等。