头部受风后头疼，可能是由于冷风刺激引起头部血管收缩或舒张功能障碍，导致头部肌肉紧张、痉挛，从而引起头疼。以下是一些缓解头疼的方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部，每次15-20分钟，可促进头部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻头疼。
2.按摩：用手指轻轻按摩头部，从额头到颈部，可缓解肌肉紧张，减轻头疼。
3.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心，缓解压力，可减轻头疼。
4.药物治疗：如果头疼严重，可以服用一些止痛药，如阿司匹林、布洛芬等，但要注意药物的副作用和禁忌症。
5.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
6.避免诱因：避免头部受风、着凉，保持头部温暖，避免长时间暴露在冷空气中。
需要注意的是，如果头疼持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，排除其他疾病的可能。同时，在日常生活中，应注意头部保暖，避免长时间使用电脑、手机等，保持良好的生活习惯，预防头疼的发生。