脑梗塞头疼头晕是常见的症状，可能会影响患者的生活质量。以下是一些缓解疼痛的方法：
1.药物治疗：医生可能会开一些药物来缓解头疼头晕，如止痛药、抗抑郁药等。患者应按照医生的建议服用药物，不要自行增减剂量。
2.物理治疗：可以通过按摩、热敷、冷敷等物理方法来缓解头疼头晕。按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；热敷可以放松肌肉，缓解疼痛；冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于缓解头疼头晕也很重要。患者应注意休息，避免过度劳累；保持饮食均衡，避免摄入过多的脂肪和糖分；适量运动，如散步、太极拳等，可以改善血液循环，缓解症状。
4.心理治疗：头疼头晕可能会给患者带来心理压力，如焦虑、抑郁等。心理治疗可以帮助患者缓解心理压力，改善情绪状态，从而缓解头疼头晕。
5.治疗原发病：脑梗塞头疼头晕的根本原因是脑梗塞，因此治疗原发病是缓解症状的关键。医生会根据患者的具体情况制定相应的治疗方案，如溶栓、抗凝、手术等。
总之，缓解脑梗塞头疼头晕需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、调整生活方式、心理治疗和治疗原发病等。患者应积极配合医生的治疗，同时注意自我管理，保持良好的生活习惯和心态，以提高生活质量。