左边小腹下面隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肠痉挛：
原因：肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，可能由饮食不当、腹部受凉等因素引起。
原理：肠道受到刺激后，会通过强烈收缩来排出刺激物，从而引起疼痛。
治疗：一般可通过腹部热敷、按摩等方法缓解，同时注意饮食，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。
2.便秘：
原因：长期便秘可导致粪便堆积在肠道内，刺激肠壁引起疼痛。
原理：粪便中的水分被肠道吸收，导致粪便干结，难以排出，增加了对肠壁的刺激。
治疗：可通过调整饮食、增加运动量、使用开塞露等方法缓解便秘，从而减轻疼痛。
3.输尿管结石：
原因：输尿管结石可导致输尿管梗阻，引起肾绞痛，疼痛可放射至左侧小腹。
原理：结石在输尿管内移动，刺激输尿管黏膜，引起疼痛。
治疗：较小的结石可通过多喝水、服用排石药物等方法排出体外，较大的结石可能需要体外冲击波碎石或手术治疗。
4.乙状结肠炎：
原因：乙状结肠炎可导致左下腹疼痛，常伴有腹泻、黏液脓血便等症状。
原理：炎症刺激肠黏膜，引起肠道痉挛和疼痛。
治疗：需根据具体病情进行治疗，包括使用抗生素、免疫抑制剂等药物，以及饮食调整、休息等。
5.其他原因：
女性可能与左侧附件炎、盆腔炎、异位妊娠等有关；
男性可能与左侧精索静脉曲张、附睾炎等有关。
如果左边小腹下面的疼痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热等，应及时就医，进行相关检查，如腹部超声、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在未明确病因前，应避免自行服用止痛药，以免掩盖病情。