哭完眼睛快速消肿的方法包括冷敷、热敷、按摩、调整饮食和保证充足的睡眠。
冷敷可以使血管收缩，减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。注意不要直接将冰袋接触眼睛，以免冻伤。
热敷可以促进血液循环，缓解眼部疲劳和肿胀。将热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。但需要注意热敷的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉紧张。用无名指轻轻按摩眼周皮肤，从眼角向眼尾方向轻轻按摩，每天数次。
调整饮食也有助于缓解眼睛肿胀。多喝水，多吃富含维生素C、E和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鱼类、蛋类等。
保证充足的睡眠也非常重要。睡眠可以让眼睛得到充分的休息，缓解眼部疲劳和肿胀。每天保证7-8小时的睡眠时间。
此外，如果眼睛肿胀严重或伴有疼痛、视力模糊等症状，可能是眼部疾病引起的，需要及时就医。
对于孕妇和高血压患者，冷敷和热敷的方法需要谨慎使用。孕妇应避免使用冰袋或冷毛巾敷眼睛，以免影响胎儿。高血压患者应避免热敷，以免血压升高。如果眼睛肿胀严重或伴有其他症状，应及时就医。
总之，哭完眼睛快速消肿的方法包括冷敷、热敷、按摩、调整饮食和保证充足的睡眠。如果眼睛肿胀严重或伴有其他症状，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于预防眼睛肿胀。