根据你提供的信息，脚趾甲开始变厚变黄，可能是灰指甲引起的。灰指甲是一种由真菌感染引起的甲部疾病，具有传染性，若不及时治疗，可能会导致指甲脱落、增厚、变形等，影响美观和生活质量。以下是关于灰指甲的一些信息：
1.病因：灰指甲是由皮肤癣菌、酵母菌和非皮肤癣菌等真菌感染引起的。这些真菌喜欢温暖、潮湿的环境，因此灰指甲常发生在脚趾、手指等部位。
2.症状：灰指甲的症状主要包括指甲变厚、变黄、易碎、变形、失去光泽等。严重的灰指甲还可能导致指甲与甲床分离、甲板脱落等。此外，灰指甲还可能伴有瘙痒、疼痛等不适症状。
3.诊断：灰指甲的诊断主要依靠临床表现和实验室检查。医生通常会观察指甲的变化，并进行真菌镜检、培养等实验室检查，以确定是否存在真菌感染。
4.治疗：灰指甲的治疗主要包括外用药物和口服药物两种方法。外用药物包括抗真菌药膏、酊剂等，适用于病情较轻的灰指甲。口服药物包括伊曲康唑、特比萘芬等，适用于病情较严重的灰指甲。此外，灰指甲还可以通过手术治疗，如拔甲术等。
5.预防：灰指甲是一种传染性疾病，预防灰指甲的关键是保持足部清洁、干燥，避免与他人共用鞋袜、拖鞋等物品。此外，定期修剪指甲、避免指甲受伤等也有助于预防灰指甲的发生。
总之，如果你发现脚趾甲开始变厚变黄，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，应注意个人卫生，避免与他人共用生活用品，以防止灰指甲的传播。