想睡又困但又睡不着，可能是以下原因导致的：
1.睡眠环境不佳：睡眠环境温度过高、过低，噪音过大，床铺不舒适等都可能影响睡眠质量。
2.心理因素：压力、焦虑、兴奋、抑郁等心理因素可能导致入睡困难。
3.生活习惯：作息不规律、白天睡眠时间过长、睡前使用电子设备等都可能影响生物钟，导致晚上难以入睡。
4.健康问题：某些疾病，如疼痛、呼吸暂停综合征、胃食管反流病等，也可能导致入睡困难。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会影响睡眠。
如果你经常出现想睡又困但又睡不着的情况，建议采取以下措施：
1.改善睡眠环境，保持适宜的温度、湿度和安静程度，选择舒适的床铺和枕头。
2.调整生活习惯，保持规律的作息时间，避免白天长时间睡眠，睡前避免使用电子设备。
3.学会放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助缓解压力和焦虑。
4.及时就医，如果你有任何健康问题或正在服用药物，应及时告知医生，以便调整治疗方案。
总之，想睡又困但又睡不着可能是多种原因导致的，需要综合考虑并采取相应的措施。如果问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生或专业人士的意见。