舌下青筋血瘀可能是舌下脉络瘀滞导致，通常与舌下络脉的粗细、长短、颜色、舌下黏膜情况等有关，可能与舌下静脉曲张、舌下血管破裂出血、血液黏稠度增高等有关。可以通过以下方法进行调理。
1.饮食调理：
多吃一些活血化瘀的食物，如山楂、黑木耳、洋葱、大蒜、青葱、香菇、草莓、菠萝等。
多吃一些疏通血管的食物，如玉米、西红柿、海带、苹果等。
避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、油炸食品等。
2.生活方式调理：
保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。
保持心情舒畅，避免情绪激动。
3.按摩调理：
每天按摩舌下部位，促进血液循环。
按摩手部的劳宫穴，有助于调节气血。
按摩脚部的太冲穴，可起到疏肝理气的作用。
4.药物调理：
如果舌下青筋血瘀的症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些活血化瘀的药物，如丹参滴丸、血府逐瘀胶囊等。
如果伴有高血压、高血脂等疾病，需要积极治疗原发病，以改善舌下青筋血瘀的症状。
5.其他调理方法：
可以用活血化瘀的中药泡水喝，如红花、桃仁、赤芍等。
也可以用艾灸的方法灸疗舌下部位，以温通经络、活血化瘀。
需要注意的是，舌下青筋血瘀的调理需要长期坚持，同时要注意饮食、生活方式等方面的调理。如果舌下青筋血瘀的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。