耳朵里湿疹的成因主要有以下几个方面：
1.过敏：过敏是导致耳朵里湿疹的常见原因之一。耳朵可能对某些食物、化妆品、洗发水、耳环等过敏，从而引发湿疹。
2.感染：耳部感染，如外耳道炎、中耳炎等，也可能导致湿疹的发生。感染会引起皮肤炎症，进而导致湿疹。
3.湿度和温度：高湿度和高温的环境可能会使皮肤更容易出汗和湿润，从而增加湿疹的发生风险。
4.皮肤屏障功能受损：皮肤的屏障功能受损，如皮肤干燥、龟裂或受到外伤，容易使外界刺激物进入皮肤，引发湿疹。
5.遗传因素：湿疹在一定程度上可能与遗传有关，如果家族中有湿疹病史，那么个体发生湿疹的风险可能会增加。
6.免疫系统异常：免疫系统异常也可能导致湿疹的发生，使得身体对某些刺激物过度反应。
7.情绪和压力：长期的情绪紧张、焦虑或压力可能会影响免疫系统，进而加重湿疹症状。
为了预防和治疗耳朵里湿疹，可以采取以下措施：
1.保持耳部清洁干燥，避免水和汗液进入耳朵。
2.避免使用可能引起过敏的化妆品、洗发水等。
3.注意调节湿度和温度，保持皮肤舒适。
4.保持皮肤滋润，使用温和的护肤品。
5.避免搔抓耳部，以免加重症状和感染。
6.如果耳部出现感染，应及时就医治疗。
7.注意饮食健康，避免食用过敏食物。
8.管理情绪和压力，采取放松技巧，如冥想、瑜伽等。
需要注意的是，每个人的湿疹情况可能不同，如果湿疹症状严重或持续不愈，建议咨询医生或皮肤科医生的建议，以便获得更具体的治疗方案。