控制打喷嚏的声音可以采取以下方法：
1.尝试用手捂住嘴巴：用手捂住嘴巴可以减少空气流出时的冲击力，从而降低打喷嚏的声音。
2.用纸巾或手帕捂住嘴巴：这种方法不仅可以减少声音，还可以防止飞沫传播。
3.尝试深呼吸或吞咽：在打喷嚏前尝试深呼吸或吞咽，可以帮助抑制打喷嚏的冲动，从而减少声音。
4.改变打喷嚏的姿势：例如，弯腰或低头打喷嚏，也可以减少声音。
需要注意的是，打喷嚏是一种自然的生理反应，旨在清除呼吸道中的异物和刺激物。如果试图强行抑制打喷嚏，可能会导致不适或其他问题。因此，在必要时，还是应该让打喷嚏自然地发生。