落枕拔罐有用。拔罐是一种传统的中医疗法，通过在特定穴位或部位上吸附火罐，可以促进血液循环、缓解肌肉紧张、减轻疼痛等。对于落枕，拔罐可以起到以下作用：
1.缓解肌肉紧张：落枕通常是由于颈部肌肉扭伤或痉挛引起的。拔罐可以通过负压作用，改善肌肉血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
2.促进血液循环：拔罐可以刺激穴位和经络，促进血液循环，加速新陈代谢，有助于缓解颈部疼痛和僵硬。
3.调整气血：中医认为，落枕是由于气血不畅引起的。拔罐可以调整气血，使气血运行通畅，从而缓解症状。
需要注意的是，拔罐虽然有一定的缓解作用，但并不能根治落枕。在拔罐的同时，还可以采取以下措施：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
2.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛，但要注意力度适中，避免加重损伤。
3.保持正确的姿势：避免长时间低头或仰头，保持颈部挺直，有助于预防落枕的发生。
4.休息：给颈部足够的休息时间，避免过度使用颈部肌肉。
如果落枕症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，拔罐需要在专业医生的指导下进行，避免自行操作不当造成伤害。