左眼上眼皮里面有异物可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况和建议：
1.睫毛或毛发：有时睫毛或毛发可能会倒向眼睛，刺激或嵌入上眼皮内。这种情况下，轻轻翻开上眼皮，用棉花棒或清洁的手指将其取出。
2.灰尘、沙子或其他异物：眼睛可能会进入灰尘、沙子或其他微小的异物。首先，闭上眼睛，轻轻眨眼几次，以促使异物排出。如果异物仍然存在，可以使用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛。使用干净的水冲洗眼睛可能会导致感染，因此不建议使用自来水。如果冲洗后异物仍未去除或伴有疼痛、红肿、流泪等症状，应及时就医。
3.麦粒肿或霰粒肿：麦粒肿是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，通常表现为眼皮红肿、疼痛。霰粒肿则是一种慢性炎症，可能不会引起疼痛，但会在眼皮上形成一个肿块。如果怀疑是麦粒肿或霰粒肿，应避免挤压，以免加重炎症。就医后，医生可能会开处方抗生素眼药水或药膏，或者建议进行热敷。如果脓肿形成，可能需要进行切开引流。
4.眼部感染：细菌、病毒或其他感染也可能导致眼部炎症和异物感。除了异物感外，还可能伴有眼红、分泌物增多、视力模糊等症状。这种情况下，应及时就医，医生会根据感染的类型给予相应的治疗，如抗生素眼药水、眼膏或口服药物。
5.其他眼部问题：某些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎、巩膜炎等，也可能引起异物感。这些疾病可能需要进一步的检查和治疗。
需要注意的是，对于持续存在或严重的异物感，尤其是伴有疼痛、视力问题或其他异常症状的情况，应尽快就医。眼科医生能够进行详细的眼部检查，确定异物的性质和原因，并提供适当的治疗建议。
此外，对于以下人群，需要特别关注眼部异物问题：
戴隐形眼镜者：如果佩戴隐形眼镜时感觉有异物，应立即取下隐形眼镜，并进行眼部清洁。如果异物感持续存在或伴有眼部不适，应及时就医。
免疫系统较弱者：例如患有糖尿病、艾滋病等疾病的人，眼部感染的风险较高。如果出现眼部异物感或其他异常，应及时就医，并告知医生自己的健康状况。
儿童：儿童可能更容易将异物揉入眼睛，而且他们可能无法准确描述症状。如果发现儿童有眼部异物感或异常，应尽快带他们去看眼科医生。
总之，左眼上眼皮里面有异物可能是一个常见的问题，但也可能是更严重疾病的信号。及时就医并遵循医生的建议是确保眼部健康的重要步骤。