6个月大的宝宝可以尝试添加一些水果，但需注意选择合适的水果，并采取适当的喂食方式。以下是一些适合6个月宝宝食用的水果及相关建议：
1.果泥：将水果洗净、去皮、去核后，用勺子压成泥状喂食。开始时，可以先给宝宝喂食少量的果泥，观察其是否适应。
2.香蕉：富含钾和膳食纤维，有助于维持宝宝的肠道健康。
3.苹果：含有丰富的维生素和纤维素，可将苹果蒸熟后压成泥喂食。
4.梨：具有润肺止咳的功效，可将梨去皮去核，切成小块煮水后喂食。
5.橙子：富含维生素C，可将橙子榨汁后喂食，但需注意控制果汁的浓度。
6.猕猴桃：维生素C含量丰富，可将猕猴桃去皮后压成泥喂食。
喂食水果时需注意以下几点：
1.适量喂食：每次喂食的量不宜过多，以免引起宝宝消化不良。
2.选择新鲜水果：确保选择新鲜、无农药残留的水果。
3.观察过敏反应：首次喂食新的水果时，需密切观察宝宝是否出现过敏反应，如皮疹、腹泻等。
4.多样化：为了保证宝宝获得全面的营养，应逐渐引入多种水果。
总之，6个月大的宝宝可以适量添加水果，但需注意选择合适的水果和喂食方式。如有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。